西藏、拉萨、日喀则双卧九日游 _ 河南中州国际旅行社

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西藏、拉萨、日喀则双卧九日游<心灵的洗涤>

相关旅游法规

·旅行社责任险≠旅游意外险

参考价格：2200 元/人起

提前报名：请提前3天报名

满意度：100% 基于0次回访

出发城市：郑州

出发日期：2010-3-17、2010-3-18、2010-3-19、2010-3-20、2010-3-21 更多

往返交通：往返火车

订单数： 最近一个月6个

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西藏旅行的感觉是无法转述的，口述、文字、图片、影像都不行。只有当你驻足在那片草原上，才能领略到那种超凡的神圣和庄严，并体味到由此带来的心灵的震撼和激荡，这片高原有地球上许多最高大的山峰，平均海拔4000米以上，有一股苍凉超凡的极地气韵，因此被称为地球的“第三极”。这里不仅有雪峰、旷野，还有美丽的河流、仙境般的湖泊和大片的森林。在高原上行走，那些每隔很远才出现一顶的黑色牛毛帐篷，那些在所有的山口、河边、屋顶和帐篷旁飘动着的五色经幡，那些在街巷、在原野五体投地地不停叩拜的虔诚信徒。

出发日期与价格 (以下位置信息仅供参考，具体情况请电询，旺季位置变化较快，请您谅解)

一	二	三	四	五	六	日
2010 年9月
		1 2200元	2 2200元	3 2200元	4 2200元	5 2200元
6 2200元	7 2200元	8 2200元	9 2200元	10 2200元	11 2200元	12 2200元
13 2200元	14 2200元	15 2200元	16 2200元	17 2200元	18 2200元	19 2200元
20 2200元	21 2200元	22 2200元	23 2200元	24 2200元	25 2200元	26 2200元
27 2200元	28 2200元	29 2200元	30 2200元

一	二	三	四	五	六	日
2010 年10月
				1 2200元	2 2200元	3 2200元
4 2200元	5 2200元	6 2200元	7 2200元	8 2200元	9	10
11	12	13	14	15	16	17
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	行程

第1天

D1 04： 14分乘T165次列车从郑州出发宿车上

用餐：

无

住宿：

无

第2天

D2 21：00分抵达拉萨宿拉萨

用餐：

无

住宿：

无

第3天

D3 参观举世闻名的布达拉宫、西藏佛教中心千年古寺—大昭寺、藏族手工艺品市场八角街自由购物宿拉萨

用餐：

无

住宿：

无

第4天

D4早餐后乘车赴羊八井，欣赏位于藏北草原世界上最著名、在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群—羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，在此拍照留影后，客人可自费沐浴温泉，以解旅途疲乏，晚返回拉萨宿拉萨

用餐：

无

住宿：

无

第5天

D5 早餐后,翻越4700米的岗巴拉山，欣赏西藏三大圣湖之首的羊卓雍错，后前往西藏第二大城市—日喀则宿日喀则

用餐：

无

住宿：

无

第6天

D6参观班禅大师行—扎什伦布寺，午餐后返拉萨宿拉萨

用餐：

无

住宿：

无

第7天

D7 早10：00乘T166次返回郑州宿车上

用餐：

无

住宿：

无

第8天

D8 全天在车上

用餐：

无

住宿：

无

第9天

D9 02：44分抵郑州，结束愉快旅程！

用餐：

无

住宿：

无


	接待标准

标准：
1. 郑州/拉萨往返火车卧铺票
2.全程定点旅游车（无空调）
3.西藏段全程双人标准间（单人请补齐房差）
4.含餐：五早八正定点餐厅用团队标准餐（不含火车及自由活动餐）
5.所列景点门票（不含布达拉宫金顶10元及珍宝展10元）
6.如遇不可抗拒等因素延误或调整，及客人自身原因，产生费用由游客自理
7.如因客人原因，未产生的房费、车费、餐费和门票，概不退还


	温馨提示

西藏旅游注意事项
1、游客出发前请按规定做全面身体检查，乘坐火车进藏前应据实填写《游客健康登记卡》；
2、如有以下六类疾病患者不宜入藏旅游：①各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心律＞100次/分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。②慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。③糖尿病未获控制；癔病、癫痫，精神分裂症。④现患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈之前，应暂缓进入高原。⑤曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高
原心脏病及高原红细胞增多症者。⑥高危孕妇；
3、进藏前不需要特别锻炼身体，关键是放松心情，请勿过度担忧高原反应；
4、初进藏时不要剧烈运动，吸烟、喝酒，多休息，多饮水和多吃水果，睡眠要充足，保持良好的身体状况，抵达西藏的第一天请勿洗澡；
5、注意民族团结，不要冒犯少数民族的禁忌，比如：在西藏要尊重寺庙庙规和禁忌，尊重喇嘛，在寺庙不要喧哗或不恭敬，不要随便接触藏族人的头发和帽子，不要杀生；
6、西藏昼夜温差比较大，太阳辐射强，气候干燥，夏季（6—8月）气候凉爽，午间较热，可穿宽衫及轻便裤子或裙子，需要带上必要的防晒设备如：太阳镜，防晒霜，唇膏等。
特别声明：严重高血压、心脏病、哮喘病者请勿入藏！！！